Книга Самовнушение, движение, сон, здоровье - Автор Спиридонов Николай Иванович

Самовнушение, движение, сон, здоровье - Спиридонов Николай Иванович

  • Дата добавления: 2015-05-14

  • Кол-во страниц: 22

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.